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Höhle von Pëllumbas: Wandern, Entspannen, Auftanken

Was macht dieses Retreat so besonders?

Dieser eintägige Retreat bietet eine malerische Höhlenbesichtigung und eine Wanderung durch atemberaubende Berglandschaften – perfekt, um kurz dem Alltag zu entfliehen, nur wenige Kilometer von Tirana entfernt. Du unternimmst eine geführte Wanderung zur Shpella e Pëllumbasit, erkundest die Höhle und die umliegende Landschaft und nimmst an sanften Bewegungsübungen teil, die dir helfen, neue Energie zu tanken und dich mit der Natur zu verbinden. Außerdem genießt du ein traditionelles Mittagessen in einem charmanten Dorflokal in Pëllumbas. Den Tag rundet eine kurze Yoga-Einheit am Erzen-Fluss ab, bevor wir gestärkt nach Tirana zurückkehren.

Freue dich auf:

Gemeinsame Anreise von Tirana nach Pëllumbas und zurück
Geführte Wanderung durch atemberaubende Berglandschaften
Zeit zur Erkundung der beeindruckenden Höhlen von Pëllumbas
Sanftes Aufwärmen, Meditation und achtsamkeitsbasierte Bewegungsübungen
Traditionelles Mittagessen im charmanten Dorf Pëllumbas
Ruhige Yoga-Einheit am Erzen-Fluss

Einzelheiten

Leicht/Für Anfänger geeignet

Höhle von Pëllumbas

Deutsch, Englisch, Albanisch und Griechisch.

Zum Retreat-Überblick

Standortinformationen

Über die Höhle Shpella e Pëllumbasit und die umliegende Natur

Die Shpella e Pëllumbasit liegt an den Hängen des Krrabë-Gebirges und ist eine beeindruckende Höhle, umgeben von majestätischen Bergen, üppigen Wäldern, dem Dorf Pëllumbasit und dem Tal des Erzen-Flusses. Die Gegend bietet malerische Wanderwege, ruhige Natur und Panoramablicke – ideal zum Wandern, Erkunden und Auftanken in einer wunderschönen Umgebung.

Retreat-Galerie

Retreat Programm:

Unser gemeinsamer Tag:

08:00 – Abfahrt vom Mother-Teresa-Platz, Tirana
(Kostenpflichtige Parkplätze in der Nähe verfügbar)

08:45 – 09:15 – Meditation & sanftes Aufwärmen
09:15 – 10:15 – Geführte Wanderung zur Shpella e Pëllumbasit
10:15 – 12:30 – Höhlenerkundung & Nature-Connection-Session
Erkundung der beeindruckenden Höhle an den Hängen des Krrabë-Gebirges mit Blick auf das Erzen-Flusstal inklusive Achtsamkeitspraktiken.

12:30 – 13:30 – Wanderung zurück ins malerische Dorf Pëllumbas

13:30 – 14:30 – Traditionelles Bio-Mittagessen in einem charmanten Dorflokal
Frisch zubereitete Farm-to-Table-Gerichte (Mittagessen nicht inbegriffen)

15:00 – 15:30 – Fahrt mit dem Auto und kurzer Spaziergang zum Erzen-Fluss

15:30 – 16:30 – Sanfte Yoga-Einheit (Hatha & Yin) am Flussufer

16:30 – 16:45 – Abschlussmeditation

16:45 – 17:45 – Rückfahrt nach Tirana

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Inklusive

Transport und ganztägiges Qi Gong-, Tai Chi- und Wanderprogramm in der Bergnatur.

Nicht inklusive

Mittagessen.

Erforderlich:

Wanderschuhe oder Sportschuhe, Wasserflasche, leichte Sportkleidung, kleines Handtuch, Sonnenbrille, Sonnenhut.

Für wen

Perfekt für Einzelpersonen, Paare, Gruppen und Familien.

Für Familien

und Ihre Kinder zwischen 3 und 10 Jahre alt sind, passen wir das Programm mit spielerischen Qi Gong- und Tai Chi-Übungen für die ganze Familie an. Ein fröhlicher Tag inmitten der Natur für Körper und Herz.

Kosten

95 EUR pro Person (mind. 3 Teilnehmer, max. 15 Teilnehmer)

Bucht ihr als Gruppe von mehr als 5 Personen?

Kontaktiere uns für einen Gruppenrabatt.

Zahlungsmethoden

Banküberweisung

Rückerstattungsrichtlinie

Vollständige Rückerstattung: Stornierungen, die bis zu 14 Tage vor dem Retreat erfolgen.

Teilrückerstattung (50%): Stornierungen, die innerhalb von 7 bis 13 Tagen vor dem Retreat erfolgen (abzüglich der €50 Anzahlung).

Keine Rückerstattung: Stornierungen, die weniger als 7 Tage vor dem Retreat erfolgen.

Höhere Gewalt: Wenn Sie aufgrund eines schwerwiegenden, unvorhergesehenen Ereignisses (z.B. schwere Krankheit, medizinische Notfälle, Reisebeschränkungen oder Naturkatastrophen) nicht am Retreat teilnehmen können, informieren Sie uns bitte so schnell wie möglich. Ein ärztliches Attest oder offizielle Dokumentation kann angefordert werden, um die Situation zu überprüfen. In diesen Fällen werden wir entweder Ihr Retreat umplanen oder eine vollständige Rückerstattung anbieten, je nach den Umständen.