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Wasserfall-Energie: Ein Tag zum Auftanken in der Bergnatur

Was macht dieses Retreat so besonders?

Genieße leichte Wanderungen zu einem atemberaubenden Wasserfall. Umgeben von friedlicher Berglandschaft nimmst du an geführten Qi Gong- und restaurativen Yoga-Einheiten teil, die sanfte Bewegungen mit tiefer Entspannung verbinden. Der Tag bietet auch Zeit zum Ausruhen in einem charmanten Waldrestaurant, wo du traditionelle Gerichte genießen und in üppigen Gärten am kleinen See verweilen kannst. Atme durch, bewege dich und schöpfe neue Kraft inmitten unberührter Natur.

Freue dich auf:

  • Gemeinsame Anreise von Tirana nach Shengjergj und zurück
  • Sanftes Aufwärmen und leichte Wanderung zu einem malerischen Wasserfall
  • Geführte Qi Gong-, Meditations- und restaurative Yoga-Einheiten
  • Zeit zum Entspannen in einem Waldrestaurant mit Gärten und See
  • Traditionelles albanisches Mittagessen verfügbar (nicht inbegriffen)
  • Einfache Bewegungs- und Entspannungstechniken für den Alltag

Einzelheiten

Leicht/Für Anfänger geeignet

Shëngjergj, Albania

Deutsch, Englisch, Albanisch und Griechisch.

Standortinformationen

Über den Shengjergj-Wasserfall und die umgebende Natur:

Der Shëngjergji-Wasserfall ist ein verstecktes Juwel mit einer Fläche von mehr als 55 Hektar. Grüne Wälder, vielfältige Vegetation und ein wunderschöner See machen diesen Ort zu einer Oase der Ruhe. Ein wunderschönes Hügelgebiet ermöglicht leichte Wanderungen.

Retreat-Galerie

Retreat Programm:

Unser gemeinsamer Tag:

  • 8 Uhr wir treffen uns vor der Tirana Universität am Muther Theresa Square und fahren nach Shengjergj (gebührenpflichtige Parkplätze sind in der Nähe des Platzes).
  • 9 – 9.45 Uhr Spaziergang zum Wasserfall und Einstimmung mit Meditation.
  • 9:45 – 10:45 Uhr Wanderung zum Wasserfall und Entspannung mit Bio-Snacks.
  • 11:00 – 12:30 Uhr Sanfte Qi Gong-Bewegungen auf einer schönen Lichtung.
  • 12:30 – 14:00 Uhr Traditionelle Bio-Mahlzeit im Waldrestaurant Ujvara (Wasserfall).
  • 14:00 – 15:30 Uhr Qi Gong- und Tai Chi-Übungen zum Entspannen und Energie tanken. Einfache Tipps und Übungen, die du in Deinen Alltag integrieren kannst.
  • 15:30 – 16:00 Uhr Spaziergang zum Ausgangspunkt.
  • 16:00 – 17:00 Uhr Rückreise nach Tirana.

ALLGEMEINE INFORMATIONEN

Inklusive

Transport und ganztägiges Qi Gong-, Yoga und Wanderprogramm.

Nicht inklusive

Mittagessen.

Erforderlich:

Wanderschuhe oder Sportschuhe, Wasserflasche, leichte Sportkleidung, kleines Handtuch, Sonnenbrille, Sonnenhut.

Für wen

Perfekt für Einzelpersonen, Paare, Gruppen und Familien.

Für Familien

und Ihre Kinder zwischen 3 und 10 Jahre alt sind, passen wir das Programm mit spielerischen Qi Gong- und Tai Chi-Übungen für die ganze Familie an. Ein fröhlicher Tag inmitten der Natur für Körper und Herz.

Kosten

95 EUR pro Person (mind. 3 Teilnehmer, max. 15 Teilnehmer)

 

Bucht ihr als Gruppe von mehr als 5 Personen?

Kontaktiere uns für einen Gruppenrabatt.

Zahlungsmethoden

Banküberweisung

Rückerstattungsrichtlinie

Vollständige Rückerstattung: Stornierungen, die bis zu 14 Tage vor dem Retreat erfolgen.

Teilrückerstattung (50%): Stornierungen, die innerhalb von 7 bis 13 Tagen vor dem Retreat erfolgen (abzüglich der €50 Anzahlung).

Keine Rückerstattung: Stornierungen, die weniger als 7 Tage vor dem Retreat erfolgen.

Höhere Gewalt: Wenn Sie aufgrund eines schwerwiegenden, unvorhergesehenen Ereignisses (z.B. schwere Krankheit, medizinische Notfälle, Reisebeschränkungen oder Naturkatastrophen) nicht am Retreat teilnehmen können, informieren Sie uns bitte so schnell wie möglich. Ein ärztliches Attest oder offizielle Dokumentation kann angefordert werden, um die Situation zu überprüfen. In diesen Fällen werden wir entweder Ihr Retreat umplanen oder eine vollständige Rückerstattung anbieten, je nach den Umständen.

Buchungsformular